레몬밤 추출물로 내장지방 비만을 차단한다고?!
유튜브에서 우연히 위 동영상을 보고 영상에서 언급되었던 '로즈마린산'과 '레몬밤 추출물'에 대해 알아보았습니다.
대부분의 상품정보를 보면 동영상과 별반 다르지 않았는데요, 일단 동영상의 내용을 정리한 후 제가 조사한 레몬밤 다이어트의 효능(효과)과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
내장지방 비만의 원인
지방 세포는 살아남기 위해 주변에 있는 다른 혈관에서 새로운 신생 혈관을 만들어 영양분을 공급받게 된다. 이때, 지방 세포의 크기가 커지게 되는데 이로 인해 내장지방 비만이 된다.
서울역에서 부산역까지 408km 정도의 거리를 뛰어도 내장지방에는 변화가 거의 없었다고 함.
12주간 레몬밤 혼합 추출물을 섭취했더니 내장지방이 20% 감소했다는 연구 결과가 있음.
로즈마린산
폴리페놀 화합물의 일종으로 항염, 항산화 효과.
체내 활성산소 생성을 억제하는 대표적인 항산화 물질.
유해자극으로부터 피부와 심신을 안정시키고 통증과 스트레스를 완화하면서 혈압을 낮추고 혈당을 조절.
뇌신경 보호를 해줘서 치매 예방 및 암 세포 억제 효과.
지방 세포의 크기를 줄이고 체내 지방 축적 방지. (지방세포가 정상 세포로부터 영상소를 빨아들이는 통로를 차단.)
레몬밤 (추출물)
레몬과 유사한 향을 지닌 허브의 일종.
지중해 연안이나 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물.
로즈마린산 함량이 라벤더의 21배, 로즈마리의 5배.
레몬밤(추출물)의 효능/효과
- 체중 감량.
- 마음의 안정.
- 수두, 헤르페스, 대상포진, 발진 등에 효과.
- 생리통에 도움.
- 머리를 맑게 하고 기억력, 인지력을 높여줌.
- 소화 촉진.
- 혈압을 낮춤. (고혈압약을 복용중인 분은 의사와 상담 후 복용)
- 암세포 억제. (아래 부가 설명)
- 나이들수록 뱃살이 찌기 쉬운 체질로 변하는 여성
- 비만 여성의 경우 에스트로겐이 과다 분비되는데 이는 유방암이나 난소암 등의 위험을 높이는데 영향을 줄 수 있다. 로즈마린산 성분이 에스트로겐의 과다 발생을 조절해 주는 역할.
- 레몬밤 추출물 – 암세포 생존율 33% 감소
- 난소암세포 73.1% 억제
- 유방암세포 86.7% 억제
- 폐암세포 77.8% 억제
- 전립선암세포 79.9% 억제
레몬밤 추출물의 부작용 또는 주의사항
- 혈압을 낮추는 작용을 하여 저혈압 환자에겐 No!
- 임산부는 먹으면 안 된다고 함. 약사와 상의할 것!
- 허브 알레르기나 채소 알레르기가 있는 사람 복용 금지!
이것저것 조사하다가 동영상 하나를 찾았는데요, 이 영상도 도움이 될 것 같아 첨부합니다.
'레몬밤'에 대한 내용이 너무 좋아 쇼핑몰에서 검색을 해봤습니다. 서울역에서 부산역까지 408km를 뛰어도 빠지지 않는 내장지방을 없애준다고 하니 일단 사고 싶은 욕심이... 잘 알아보고 사야겠다고 했는데, 사람이 참 간사합니다.ㅎ
'레몬밤'을 검색했더니 참 많이도 나옵니다. 알약도 있고, 분말도 있고, 차로 마실 수 나와 있는 것도 있습니다. 이것저것 상품 설명을 보았는데요, 동영상에서 설명한 내용과 다 비슷비슷합니다. 프랑스산이 유명한지 대부분이 프랑스산을 강조하네요.
일단 속는셈 치고 먹어보기로 하고 구매하기로 결정. 다이어트 한다고 운동을 시작한 지 한 달이 되어가는데 조금 더 효과를 높일 수 있을 거라는 - 구매에 대한 - 자기 변명을 하면서 말이죠.ㅎ
연예인 나르샤가 '레몬밤 다이어트'로 27인치 허리 사이즈를 23인치로 줄였다는 기사도 제 결정에 큰 보탬(?)이 됩니다.ㅋ
그런데 뭘 사야 할 지..... 분말과 알약이 있는데 저는 알약이 더 복용하기 편할 것 같아서 알약으로 결정....... 했었는데요, 체중감량에 도움이 되려면 분말을 꾸준히 먹어야 한다는 말이 있어서... (고민중^^;;)
제가 나중에 효과를 설명할 수 있을지는 모르겠습니다. 운동을 - 계속 한다는 전제 하에 - 열심히 해서 살이 빠지는 것인지, 레몬밤 추출물 때문일지 저도 모를테니까요.ㅎㅎ (쿠팡 '레몬밤' 검색 결과)